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Une femme qui se retrouve, qui s’écoute et qui s’accepte, devient une force inébranlable
La sophrologie va vous permettre d’entrer en contact avec vous-même, de retrouver un équilibre intérieur, de stimuler et de renforcer les capacités et le potentiel qui sommeillent en vous, afin de pouvoir faire face aux aléas de la vie avec sérénité.
Grâce à la sophrologie, cultivez la sérénité et relever votre plein potentiel
Mon approche
La sophrologie peut être pratiquée de manière autonome ou en complément d’un suivi médical ou psychothérapeutique. Elle s’appuie sur l’exploration des ressentis corporels à travers un temps d’échange et des exercices pratiques.
Mon approche met l’accent sur l’écoute, l’empathie et le soutien, en accordant une place centrale au corps.
Je vous accompagne avec bienveillance dans votre démarche de bien-être en mettant à votre disposition mes compétences pour vous proposer un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins. Mon objectif est de vous aider à surmonter les défis rencontrés et à retrouver votre équilibre intérieur.
Si vous suivez une psychothérapie, la sophrologie peut venir en complément pour enrichir votre démarche. Les pratiques proposées vous aideront à approfondir et à soutenir le travail effectué en thérapie.
Mes Spécialités
Mes autres domaines d'application
AU QUOTIDIEN
- Gestion du Stress
- Gestion de la Douleur
- Addictions (tabac, alcool, jeux …)
- Trouble de la concentration
- Anxiété et angoisses
- Peur et phobies
- Sommeil
- Confiance en soi
- Trouble alimentaire
PREPARATION MENTALE
- Compétitions sportives
- Examens (scolaire, concours …)
- Prise de parole
- Entretien d’embauche
Informations pratiques
Accéder au cabinet
170, rue de Javel 75015 Paris
Tel. : 06.52.35.23.09
Métro : ligne 8 – Félix Faure ou Boucicaut
Bus : 88, 70, 62
Horaires
Vous avez la possibilité de prendre rendez vous en ligne
Tel. : 06.52.35.23.09
Avant de prendre rendez-vous, un appel gratuit de 15 minutes est possible pour faire connaissance et voir si mon accompagnement peut vous convenir.
Prendre RDV
Informations pratiques
Je propose des séances :
A mon cabinet à Paris 15e, à distance, à domicile, en groupe
Moyens de paiement : espèces, virement ou carte bleue.